排毒瑜珈(Detox Flow)  
 
 
 
 
 
 

排毒瑜伽專注於伸展及壓縮你身體的每一個部位,練習包含了身體每個部位的推(push)、拉(pull)、扭(twist)、擠(turn)及伸(upend)。

這些動作,有助於排除身體不必要的物質,更可透過扭轉和彎曲等姿勢,按摩及刺激部分具排毒功能的器官,有助排出體內毒素。

 
 
 
 
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